ごぼうを食べて食物繊維をたっぷり摂っています

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健康のためにパンを手作りしています

毎日食べるものは体に優しいものを選びたいので、市販品にばかり頼らず、自分で手作りする機会が多くなりました。
たとえば、パンも健康のことを考えて手作りすることがあります。
手作りのパンなら保存料が含まれていませんし、いつでも焼き立ての美味しいパンが食べられます。
パン生地はまとめてたくさん作って冷凍しておけば、こまめに生地作りをする手間がかかりませんし、食べたいときに好きなだけ焼いて食べられるので便利です。
ジャムやホイップクリームを常備しておけば、焼き立てのパンにつけて食べることができるため、菓子パンを購入する機会が激減しました。
ちなみに、いちごジャムやマーマレードなど、様々な種類のジャムを常備しておけば、その日の気分でジャムを変えて味わえるので、飽きてしまう心配がありません。
焼き立てのパンは非常に美味しい上、保存料など体に悪い影響を及ぼしやすいものが一切含まれていないので、これからも健康のために続けていきたいと思っています。